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à l'écoute

Coacher un.e artiste sans polluer ou briser sa créativité.

Mise à jour le

Quel régal ce travail,

J’aime collaborer sur ces projets avec des artistes, des créatifs.

Un artiste qui travaille d’arrache pieds pour raconter une histoire qu’il a dans la tête et les tripes et qu’il fait émerger de ses mains,
Et qu’il a le courage de partager,
Courage, parce que exposer, c’est combiner l’univers de la création et celui de l’organisation.

J’aime voir une exposition se monter,
De l’idée à l’ouverture, lorsque le premier visiteur entre.

J’aime nos places et rôles respectifs,

pour optimiser ce processus tellement empli de retards, d’imprévus, de changements,
Mais qui doit finir à temps, prêt, en place.
Et qui doit se vendre, pour récupérer la mise, le matériel, les heures de travail,

Un projet créatif, c’est un savoir-faire, c’est de l’imagination et de la technique.

C’est une idée qui fleurit, s’épanouie, pas toujours facilement et qu’une personne décide de mettre au monde.

C’est un énorme travail en amont,
Des doutes, des hauts et des bas,
C’est planifier, candidater dans les temps, vendre son idée pour être selectionné, c’est investir dans les cadres, les socles, prévoir le transport, parfois les douanes, préparer les supports de communication…C’est fatigant, stressant, parce que le processus créatif continue en parallele!
C’est aussi la rencontre avec les clients, les galéristes, c’est la communication sur les réseaux sociaux, avec les journalistes…
Une expo est éphémère… Et c’est pour cela que nous devons être focus, à 100%. Une fois finie, pas de regrets.. On passe au projet suivant, avec d’autant plus de facilités si les résultats de la première nous portent.

Le genre de projet fabuleusement challengeant que j’aime…

Mon rôle est simple, il tient en deux mots, Structure et Elan

j’apporte un cadre, une structure, une clarté et un focus sur les objectifs, je suis la personne qui coche les cases : ✅❌ et tient la barre, qui la redresse quand le créatif part à la dérive, vers de nouveaux cieux alors que ceux ci ne sont pas atteints.

Je peux donner mon avis si on me le demande, proposer des idées si cela fait partie du contrat entre nous.

Mais en aucun cas, je ne peux décolorer sur le travail de l’artiste avec lequel je travaille, que la direction s’il prend m’aille ou pas.. Ce sont ses choix qui drivent le projet. C’est son résultat que nous saluons à la fin.

à l'écoute

Ce n’est pas la conformité qui marque les esprits.

L’unicité!
C’est ce qui rend chaque accompagnement génial, c’est une évidence…

Découvrir et faire germer puis fructifier ce qui nous rend unique, c’est LE grand rêve humain finalement, non?

Alors, lorsque je vois tout le monde utiliser et réutiliser les mêmes recettes, puis devoir en changer, parce qu’elles évoluent, qu’elles fatiguent à vitesse grand v, aussi vite que la fast fashion, je me pose des questions…

Je n’ai pas de recette miracle, ça se saurait..
Mais ce qui est sûr, c’est que les personnes qui ont fait le choix de cultiver ce qui fait leur sel, leur unicité, qui font briller cette pépite en eux, ce sont les personnes dont on se souvient.

Ce n’est pas la conformité qui marque les esprits.
La singularité est une pépite à entretenir, mais ce n’est pas le chemin le plus facile à suivre, le plus valorisant par contre, sans doute.

Qu’en pensez vous?

Je ne vais pas "vous motiver", vous l’êtes déjà! On va libérer ce qui vous empêche d'avancer. vous allez démarrer, avancer, amener ce projet au bout..
Coaching

Je ne travaille qu’avec des gens motivés.

Mise à jour le

Quand je dis « motivés », je ne parle pas de ceux qui ont une énergie débordante 24h/24. Ni de ceux qui n’ont jamais de doutes.

Quand je dis « motivés », je parle de vous, mon client idéal,

  • qui gardez ce projet dans un coin de votre tête depuis des mois, voire des années.
  • qui avez une idée, une expertise, un objectif, une force de travail.
  • qui avez cette petite voix qui dit « C’est important pour moi », même quand la peur vous dit « Tu n’y arriveras pas ».
  • qui ne voulez pas regretter de ne pas vous y être attelé.
  • qui ressentez cette envie malgré que vous ne sachiez pas vraiment comment y aller, manquez de temps ou êtes si perfectionniste que cela vous ralentit.

C’est de cette motivation que je parle, de cette autonomie, de cette force.

Mon rôle n’est pas de créer cette envie chez vous. Elle est déjà là!

Mon rôle est de :

  • Réveiller cette motivation.
  • Lui donner la structure dont elle a besoin pour respirer.
  • Transformer cette « envie vague et timide » en actions concrètes et fières.

Si vous vous reconnaissez dans cette description, si vous avez ce projet qui vous tient à cœur mais qui reste dans les cartons faute de clarté ou de temps… alors oui, vous êtes exactement la personne avec qui j’aime travailler.

On ne va pas « vous motiver ». On va libérer ce qui vous empêche d’avancer. vous allez démarrer, avancer, amener ce projet au bout.

Coaching L'Archetype Lab

Le personnage secondaire sans qui le héros n’est rien, ça vous parle?

Mise à jour le

Le héros, aussi talentueux soit-il, a souvent besoin d’un guide pour accéder à une dimension supérieure de lui-même, qu’elle soit spirituelle, morale ou stratégique. Sans eux, leur voyage serait incomplet ou impossible.

Un miroir, un révélateur, qui pousse à voir ce qu’il refuse de regarder, qui pousse à reconnaitre que le moment est venu d’y aller…

Un sage qui éclaire une direction, qui apporte une information clé, qui exprime ce qui doit l’être.

Un renard qui fait grandir le petit prince en lui parlant du courage et de la constance qu’il faut pour de vraies connexions de coeur.

Un Maitre Jedi, Yoda, que Georges Lucas conçoit comme le mentor idéal, une figure mythique à l’image des sages dans les contes classiques, capable de guider les héros avec une autorité naturelle et une bienveillance manifeste.
Il enseigne à Luke que la sagesse est la plus grande arme, et que chaque combattant doit apprendre à dompter ses peurs avant de faire face à l’adversité.

Un Sam qui aide Frodon dans sa mission, perséverant, endurant, par amour. Il est le roc qui soutient sans faillir, oubliant ses propres besoins.

Qui est votre personnage secondaire sans qui vous n’auriez pas avancé?

Cette personne qui croit en vous, celle qui vous a tellement mis en colère mais qui a tapé si juste, justement… ce prof qui vous a appris une leçon si importante…

à l'écoute Coaching

Boostez votre pensée divergente, un super pouvoir !

Mise à jour le

Imaginer des mondes, inventer des récits, stimule notre capacité à générer plusieurs solutions à un problème, la pensée divergente.

Et nous n’avons pas besoin de beaucoup de pratique pour nous y entraîner.
C’est ce que j’ai constaté en accompagnant l’année dernière les personnes qui ont suivi le premier cycle d’écriture que je propose. Il s’adresse plus particulièrement aux débutants et à ceux qui veulent une activité créatrice qui détend et améliore la plasticité de leur cerveau.

l’invisible devient un potentiel infini, un vrai terrain de jeu.


Au fur et à mesure que le champ de l’imaginaire s’étend, s’étend également le prisme des choix dans la vraie vie. Les barrières sont repoussées. L’attention se porte sur ce que l’on voit dans un premier temps. Puis vient ce que l’on perçoit, puis l’invisible devient un potentiel infini, un vrai terrain de jeu.

Je connais bien le monde de l’entreprise : j’ai travaillé chez Sony en tant que manager en logistique pendant 20 ans.
Organisée, cartésienne, j’y ai pris l’habitude d’être un chef d’orchestre pour des équipes.
Mais je suis aussi intuitive, créative, mon imagination est un terrain fertile.
Car, en parallèle, j’ai toujours pris soin de sécuriser un espace pour nourrir mon âme d’artiste. Que ce soit en cours du soir ou lors de stages ponctuels, l’écriture, le dessin, le collage, le travail du vitrail ou du métal, et la pratique régulière du yoga, m’ont aidée à maintenir un meilleur équilibre toutes ces années, qui a profité à ma vie professionnelle et personnelle.

Un meilleur équilibre et un avantage professionnel.

Car être capable d’allier analyse et créativité permet d’ouvrir les discussions, d’aller au delà des conventions. Ce n’est pas toujours bien vu dans l’entreprise qui se méfie parfois de la créativité et de ceux qui osent aller au delà des limites. Mais je pense que c’est un vrai super pouvoir.

Et vous, faites vous de votre imagination, de votre imaginaire, un allié ? Laissez vous cette part de vous s’exprimer ?

Coaching

Choix et Pouvoir Personnel : Transformez Votre Vie

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le choix et le pouvoir personnel.

Ce sont les deux enseignements que je retiens des séances fortes de coachings que j’ai faites depuis 15 ans en tant que coachée. Dès lors où je me suis rendue compte que j’étais la seule personne à avoir les clefs pour faire mes choix, et que j’étais la seule personne à me créer mes limites ou à me mettre des freins, les choses ont changé dans ma vie.

Mes peurs et mes blocages s’effacent peu à peu au fur et à mesure que je les conscientise, que je les regarde en face. Les codes qui régissent ma vie et que j’utilise et réutilise parce que ce sont ceux qui m’ont façonnée, je les réécris quand ils deviennent obsolètes ou qu’ils ne sont plus bons pour moi. Mon pouvoir personnel est de prendre toutes la responsabilité de ma vie, des choix que je fais.

Je peux faire le choix qui est le meilleur pour moi ; pas toujours tout de suite, les circonstances peuvent être défavorables, mais je peux faire le choix de tout mettre en œuvre pour ce que je veux, pour y arriver, aujourd’hui, demain, dans 10 ans.

Si ce que je souhaite pour mon bien est juste, je me dois de travailler pour moi, de changer les bouts de l’histoire que je me raconte et qui ne me convient plus, chapitre après chapitre, jusqu’à ce que l’histoire que je dessine, que j’écris, que je parle, que je respire devienne la meilleure pour moi, pour mon bien-être, mon équilibre et ma réussite.

Le coaching me fait grandir dans cette direction, le reiki me fait grandir dans cette direction. Je change l’histoire, je raconte l’histoire. J’utilise mon pouvoir personnel.

Imaginez que chaque élément pertinent pour l’objectif de mon client est comme une étoile dans une constellation, relié aux autres étoiles par un lien ténu et vibrant.
Coaching

1 minute pour comprendre la constellation systémique, ça vous dit?

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Une constellation est un outil pour faciliter l’émergence de l’information.

C’est la représentation d’un groupe d’éléments qui interagissent, une famille, une entreprise, une équipe..

Imaginez que chaque élément pertinent pour l’objectif de mon client est comme une étoile dans une constellation, relié aux autres étoiles par un lien ténu et vibrant.

Des traumas présents ou passés dans le système, des croyances limitantes, des non-dits peuvent couper ou distendre les liens, créer de l’insécurité, bloquer ou figer.

Le système est ainsi, il a besoin que tous ses membres soient inclus, reconnus, à leur bonne place et qu’ils reçoivent et donnent justement.

Cela inclus les membres décédés, partis, ceux qui ont fait partie très peu de temps du système.

Durant la séance, nous allons regarder l’ensemble des étoiles, des éléments qui constituent le système, fonctionner et interagir. Le client est observateur. Le constellateur essaie de faire émerger à la conscience les fonctionnements, dysfonctionnements, afin de remettre de l’ordre.

Chaque étoile est représentée par une figurine ou par une personne présente à la séance dans le champ de la constellation. Ces représentants sont choisis par le client. Il choisit également un représentant pour lui même.

Les placements, les réactions des corps, le regard, le souffle, les émotions exprimées ou contenues, le manque d’émotion ou d’interaction… Tout est information pour le constellateur.

Ce qui est expérimenté dans le champ de la constellation peut avoir des effets immédiats ou conduire à des changements plus profonds dans les jours ou les mois qui suivent.

Il est également important de souligner que les dysfonctionnements de votre système peuvent être liés à des traumas, des schémas impliquant des éléments liés à vos ancêtres ou aux personnes vous ayant précédés en entreprise. Ce qui implique également que les désordres de votre système auront sans doute des impacts sur vos descendants ou sur les prochains arrivant dans votre entreprise.

Parfois des événements se reproduisent sans que vous compreniez pourquoi? Cela peut-être lié à un désordre systémique.

Une entreprise est un creuset pour les non-dits, les peurs, les loyautés inconscientes. Voir clair permet d’améliorer les choses!
Coaching

Voir clair permet d’avancer! Si simple? L’entreprise constelle!

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J’aurais aimé avoir accès aux constellations systémiques lorsque j’étais manager dans ma précédente entreprise, mais également quand je cherchais ma voie, ou lorsque je rencontrais des difficultés en tant que collaborateur. Ça m’aurait aidé dans de nombreuses situations.

L’entreprise est un système complexe contenant de nombreux autres systèmes (équipes) formés d’individus qui eux même viennent avec leur croyances, leurs habitudes, leurs loyautés précédentes, et, ce sont des humains, leurs traumas et leur transgénérationnel.

Chacun cherche sa place dans la structure, de la reconnaissance pour ce qu’il apporte. Parfois tout cela peut manquer de clarté. On peut s’y sentir mal.

Les collaborateurs essaient de trouver une osmose pour travailler ensemble, malgré ou en tenant compte de leurs différences ; le manager doit obtenir le meilleur de ses collaborateurs, et le faire en atteignant ses objectifs. C’est compliqué, pour lui, pour tous.

Une entreprise est un creuset pour les non-dits, les peurs, les loyautés inconscientes.

Voir clair permet d’améliorer les choses!

J’ai posé de nombreuses constellations depuis 2019 et elles m’ont aidé à avancer, à changer de point de vue et à évoluer. Cet outil est incroyable.

Être parfait.e ça n’existe pas. Ce qui est parfait aux yeux des uns ne l’est pas aux yeux des autres. Alors, J’arrête de m’épuiser et je change ma croyance maintenant
Coaching

Je suis imparfaite, je suis « de mon mieux » !

Mise à jour le

Je suis imparfaite.

Être la mère parfaite, la fille parfaite, l’entrepreneur parfait, la collaboratrice parfaite dans un monde où la recherche de la perfection est véhiculée par des croyances de toutes sortes, par des réseaux omniprésents, c’est épuisant.

C’est quoi être parfait.e, le savez-vous ? Qui établit les normes ? Qui vous demande de l’être?

Je suis complètement imparfait.e, je le revendique ! Yes, je le dis tout haut, je respire ! Je lâche la pression.

Nous avons créé un rythme de vie où prendre son temps, ne pas réussir du premier coup est mal considéré. Efficacité, productivité sont reconnues, admirées, exacerbées pour toujours plus de rentabilité, de primauté.

Puis je juste dire « Yes! » à la vie la meilleure pour moi, sans me mesurer à ce qui se fait, ce qui doit être selon la norme sociétale ?

Être parfait.e ça n’existe pas. Ce qui est parfait aux yeux des uns ne l’est pas aux yeux des autres.

Alors, J’arrête de m’épuiser et je change ma croyance maintenant :

Non, je ne suis pas parfaite. Je suis « de mon mieux » !

Je m’autorise à ne pas tout réussir, et quand j’échoue ou que le résultat n’est pas à la hauteur de mes exigences, je veux être consciente que je peux utiliser cette expérience comme un apprentissage qui m’aide à faire mieux ou différemment la prochaine fois.

A partir de maintenant, je m’autorise à ne pas m’en vouloir quand je ne suis pas parfaite. Je suis bienveillante envers moi !

Alors lâchez la pression.

Faites une pause et demandez vous ce qui vous ressource et faites-le, faites-le pour vous. Autorisez vous à prendre un temps de qualité pour vous, rien que pour vous, au moins une fois par jour ; puis reprenez vos activités en conscience.

il arrive que nous allions trop loin dans le don de notre énergie
Coaching

Prenez-vous autant soin de vous que vous le faites des autres ?

Mise à jour le

Lorsque nous sommes dans une posture de soutien, à sa famille, à son équipe au travail, il arrive que nous allions trop loin dans le don de notre énergie. L’épuisement guette.

Une fatigue s’installe, elle peut être déjà présente au réveil alors que nous avons dormi, le manque de peps se fait sentir régulièrement, on observe une difficulté à se concentrer, à faire les tâches du quotidien, on s’énerve plus facilement.

Le corps va nous le faire sentir. La surcharge est aussi mentale et peut amener à la perte du sens, de l’envie.

Ma question est : Prenez-vous autant soin de vous que vous le faites des autres ?

Si la réponse est non, il est grand temps de faire une pause, de regarder comment vous envisagez cette posture de soutien.

Des changements adaptés à votre situation, à vos besoins, peuvent apporter cet équilibre qui est nécessaire pour être bien et continuer à faire ce que vous aimez faire, soutenir votre famille, être présente pour vos proches, manager, faire avancer vos collaborateurs.

Prendre soin de soi sans culpabiliser, dans une belle énergie, c’est crucial. Lorsqu’on ne s’oublie pas, on est plus à même de faire les choses bien.

Qu’en pensez-vous ? Ça vous parle ?